すっぽん小町で眠くなる原因と対策


こんにちは。すっぽんサプリ研究家の和歌子です。



すっぽん小町効果のひとつとしてよく耳にするのが、「眠りの質が変わった」ということがあります。



深くしっかりと眠れる、朝スッキリと目覚められる、というようなものが特に多いようですね。



一方、『飲んだら眠くなる』症状がでるといううわさもあるようです。



飲んで眠くなってしまっては、めまいや仕事や生活に支障が出るため、これから飲もうとしている場合、購入するかどうか迷ってしまうかもしれません。




そこで、今回、すっぽん小町を飲んだら、本当に眠くなってしまうのか、成分などの観点から本当のところをお教えいたします。








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すっぽん小町を飲むと眠くなる副作用メカニズムは好転反応?




すっぽん小町を飲むと眠くなるメカニズムとは?


すっぽん小町に「飲むと眠くなる」という側面があるのは事実です。



愛用者の一部からも、実際に頭がぼんやりして「眠くなった」という声も上がっていますね。



程度によりますが心配症の人は病気かと思って病院で相談しかねませんね・・・



まずはじめに知りたい事は、眠くなってしまう理由です。



ご存じのように、すっぽん小町には美容と健康に効果のある栄養素がたくさん含まれています。



濃厚コラーゲン、ビタミンE、DHA 、カルシウムなど、体によいものが多く含まれており、疲れにくくなったり、免疫力アップや肌質・髪質の変化など、様々な効果が期待できますね。



なかでもアミノ酸は特に豊富で、必須アミノ酸とそれ以外のアミノ酸合わせて、その数はなんと28種類。



そのアミノ酸の種類をもう一つ有名な「すっぽん物語」で内容比較するとすっぽんサプリの良さがさらに理解できますので、以下のサイトも参考にされるといいですね。


⇒すっぽん物語の効果は?口コミや成分まとめ!楽天で購入できる?



そのアミノ酸のひとつに「トリプトファン」があるのですが、リラックスの効果があるのです。



トリプトファンは私たちの自律神経の乱れを整えて正常化、ビタミン剤を摂取したかのような効果を発揮してくれます。



自律神経が乱れると精神がつねに外界に対して戦闘状態になってしまい、気が休まらず疲れやすかったり眠れなかったりと体調への悪影響を及ぼし、仕事の疲れがそのままでひどい時には「うつ状態」に陥ってしまいます。



でもそんなときに、このトリプトファンというアミノ酸のはたらきがそんな自律神経の乱れを鎮静化し、「別名・幸福ホルモン」とも呼ばれる物質セロトニンの材料となって、心と体を落ち着かせて質の高い睡眠をもたらしてくれるんです。




つまり、すっぽん小町をを飲んで眠くなった人は、疲れが取れていないのではなく、むしろ逆で、よい効果が好転反応のようにして、「心地よい眠り」で表れたということだったんですね。



ストレスだらけの不快感で、疲れであれこれ思い考えているとなんだか夜間しっかり眠れない。



体は疲れてるのにどうして?…そんな風に感じたこと、私も経験あります。



そんなときに、もしすっぽん小町効果のおかげで自然とリラックスして眠れることができるとしたら、試してみる価値があるのではないでしょうか。



もし、すっぽん小町で不正出血があった!という噂を聞いた人は以下のサイトも参考になりますのでぜひチェックしてくださいね。




すっぽん小町で不正出血の副作用?原因と対策まとめ!



すっぽん小町で眠くなる口コミと日常生活の支障を回避するには?




眠くなる事による日常生活の支障を回避するには?


日常生活で、今は集中して頑張りたい!という時に眠くなってしまっては、せっかくの効果のありがたみも半減しますよね。



実際の体験者の口コミです。






このようなケースで実際に使用を止めないようにするにはどうしたらいいのでしょうか?



これはすっぽん小町のリラックス作用ではあるんですが、そんなときは一度、すっぽん小町を摂取するタイミングを見直すことをおすすめします。



もちろん、すっぽん小町ならではのすっぽん効果も実感できるケースもありますよ。以下の記事で詳しく書いてありますのでご興味があればご覧くださいね。



すっぽん小町の口コミ体験談!疲労回復や産後に嬉しい美髪効果も!(しいなさん・37歳女性)



毎朝すっぽん小町を摂取して日中に眠気を感じたのなら、夕食後や就寝の前に飲むようにすれば、ちょうどよいタイミングで「質の高い睡眠」を得られる可能性が高まります。



私も実際、毎日夜間寝る前にすっぽん小町を二粒、飲んでから就寝していますが、確かに、最近は以前よりもよく眠れるようになったと実感しています。



トリプトファンのプラスの影響をしっかり体感することでき、この自覚もあいまって、朝の目覚めもよりスッキリ感じられるようになっています。



ちなみに、すっぽん小町の摂取の仕方によっては「吹き出物」や「じんましん」、「吐き気」といった症状が出るケースもありますね。以下の記事に詳しく解説していますので、もしご興味があれば参考にしてくれればと思います。



すっぽん小町でじんましんの副作用?原因と対策まとめ!

⇒すっぽん小町で吐き気の副作用?原因と対策まとめ!

⇒すっぽん小町で吹き出物の副作用?ぶつぶつの原因と対策まとめ!

すっぽん小町で眠くなる副作用についてのまとめ




すっぽん小町を飲むと眠くなる、という噂の真相は、トリプトファンという有効成分により、「リラックスすることでより深く質の高い睡眠効果が得られる」という、体にとってもありがたいもの。



その変化を実感している人は、一部の人に限られていることを考えると、むしろ「眠くなる」人はラッキーなのかもしれません。



しかもTVCMも放映されていてブランド力もバッチリ。ご興味がある方は参考にご覧くださいね。







専業主婦、キャリアウーマンetc・・・多くの人にとって眠りは重要なものです。



公的機関でも細かい研究、検証がなされています。詳しくは以下のサイトからどうぞ。



⇒日本睡眠学会- The Japanese Society of Sleep Research



睡眠不足による病気の治療にはお金も時間も必要です。



たくさんのメリットが見込める有能なサプリだからこそ、自分の体への効果をよく見極めて、一緒に上手なつき合い方をしていきたいものですね。






すっぽん小町の口コミ