自分に合った飲む量の見つけ方!

こんにちは、すっぽん小町研究家の和歌子です。



数あるすっぽんサプリメントの中でもトップクラスの人気を誇るすっぽん小町。



インターネットで見てみると、さまざまなキーワードと共に検索されていることが分かります。



その中でもよくあるのが、『すっぽん小町 2粒』とか『すっぽん小町 3粒』といった、「何粒飲むか」について興味を持っておられるであろう検索ワード。



かなり多くの人の関心を集めているようです。



ということで今回は、すっぽん小町を何粒飲むかというテーマを中心にして解説を進めることにいたしましょう。



すっぽん小町と同じくらい人気のすっぽん物語も気になる方は以下のサイトも参考に!



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すっぽん小町は何粒飲むのが正解?みんな迷ってた!




すっぽん小町は何粒飲むのが正解?


パッケージにもていねい通販の公式ホームページにも、目安の服用量が書かれているだけのすっぽん小町ですから、何粒飲むか、飲み始めの最初の頃は特に迷いますよね。



私も飲み始めた当初は、いろいろと試行錯誤しました。



早くしっかり効いて欲しいから、多めに飲んでみる?



長く飲み続けることを考えたら経済的なのは1日1粒?



それともやっぱり、「目安」としてパッケージに記載されている量の1日2粒にしておくのが無難かな…。



あれやこれやと迷い、実際に飲む量を変えてみたりした記憶があります。



こんな風に迷ったり、また何粒飲むかを自分で決めることができるのは、すっぽん小町が薬品ではなくサプリメント、つまり「栄養補助食品」だから。



薬の場合は即効性が何よりも大事ですから、薬剤が一定の範囲内の血中濃度となるように、体重などから算出された厳密な量を飲まないといけません。



特に小さな子供さんの場合などは、容量を守らないと逆に身体に負担となることもあるので扱いは非常にデリケート。



もちろん、食前・食後など飲むタイミングも明確に決められています。



でもすっぽん小町はジャンル的には「食品」なので、何粒飲んでも、そしていつ飲んでも薬品のようなリスクを気にしなくていいんですね。



筋力をつけたいからたんぱく質を多く食べよう、とか、風邪を引きにくくなるように野菜をたくさん取ろう、というのと同じような感覚で調整すればいい、と捉えていただければ大丈夫です。



ですので、すっぽん小町を何粒飲むか、さらにはどんなペースで飲むかも、あなたの工夫次第!



ご自身の体調と、効果の表れ具合と、おサイフ事情なども総合的に考えてみた上で、自分なりの適量が何粒なのかをぜひ見つけていただきたいもの。



納得がいくまで何パターンも試してみて、これこそが私のペース!というのを見つけ出すのも醍醐味ですよ!



飲んでて眠くなるような症状が出てきたら一つの境目として判断できるかもしれませんね。



⇒すっぽん小町で眠くなる副作用の原因と対策!最適な摂り方は?



もちろん飲む量に加えて大事なのがいつ飲むのかということ。大きく分けて2つの時間帯が効果的との傾向がありますのでぜひチェックしてくださいね。



⇒すっぽん小町はいつ飲むといい?夜寝る前に飲むべき理由まとめ!

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すっぽん小町の適量を知るための答えはあなた自身の中に!




すっぽん小町 適量を知るには?


すっぽん小町を何粒飲むかを検討する際に重要なのが、「効果の表れをどう見極めるか」ということ。



そこをちゃんと押さえないまま、気分によって飲む量や回数を増減しても、自分にとっての本当の適量を把握することは困難です。



一度飲み始めたら、できたら周囲の人の飲み方アドバイスや、ネットに書かれているいろんな人の意見などにたびたび振り回され過ぎないように心がけましょう。



それよりもまずは、「自分の身体で得た実感」に真摯に向き合ってみることを私としてはオススメします。



例えば、「3日でお肌がプルプル!」という体験談を見たのに、自分は3日を過ぎても効果を感じなかったとしたら、焦ってしまう気持ちはよく分かります。



でもすぐに飲む量を1粒増やしたからといって、それが解決するとは限りません。



ネットで見かけた体験談は、あくまで「あなたではない人の体験」。



なので、その人とあなたとは、きっと体格も体質も体調も違いますよね。



ということで、参考のひとつとしてはもちろん有効ですが、それが全ての答えな訳でもないんです。



すっぽん小町を飲む上で目指しているのは、誰かに勝つことではなくて自分自身の若さや美肌、元気な身体づくりのはず。



効き目の早さを競う必要はないので、あまり他の人と比べずに、じっくりと自分の体調と向き合って、長い目で変化を見極めることが大切なんですね。



具体的には、お肌のターンオーバーのサイクルも、女性の生理周期も1ヶ月弱なので、少なくともその1サイクル分、約1ヶ月は根気よく様子を見ましょう。



その中で感じた感覚を元に何粒飲むかを見直してみたり、飲むタイミングや間隔を見直してみたりすれば、外部からの情報による場合と比べてかなり精度の高い「自分にぴったりの飲み方」を見つけられることでしょう!



それでも1粒飲んだだけで相応の効果が得られるのか実際のところを知りたい!というあなたは以下のサイトでチェック!



⇒すっぽん小町は1粒だけでも効く?効果的な摂取量と飲み方!



まとめ




すっぽん小町を何粒、どのようなタイミングで飲むか。



この疑問は、愛用者の多くがかつて通ってきた道でもありました。



どんな情報でもネットで簡単に手に入る昨今ではありますが、自分に合ったすっぽん小町の飲み方の答えはやはり、ぜひ自分自身の中から見つけていただきたいですね。



どなたにもきっと「最適な量と飲み方」があります。



あなたもそれを見つけて、すっぽん小町の恩恵をたっぷりと受けられるよう応援しています!



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