すっぽん小町 黒酢との比較・効果まとめ!


こんにちは、すっぽんサプリ研究家の和歌子です。



美容サプリとして注目を集めているすっぽんサプリですが、その美容効果の1つに「コラーゲン」という美容成分が関わっています。



といっても、コラーゲンって言葉くらい知ってるよ!なんて人も多いとおもいます。



今回は、すっぽん小町に含まれるコラーゲンの量はどれくらいなのか?いろいろ聞かれることが多いので、



コラーゲンの含有量やすっぽん小町に対してコラーゲンがどうアプローチしているのかをまとめてご紹介したいと思います。



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すっぽん小町に含まれるコラーゲン含有量は?




すっぽん小町に含まれるコラーゲン含有量は?


すっぽん小町のパッケージを見ても…



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また、私が所有する読本を見ても…



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コラーゲンの含有量について、一切書かれていません!



実はコラーゲンの含有量は公式ホームページに記載されているんです。



その内容がこちら。



出典: すっぽん小町 公式ホームページ
出典: すっぽん小町 公式ホームページ




1袋あたりのコラーゲン含有量は約8308mg。



イメージが湧きにくいかもしれませんが、誰もが知る高級食材・フカヒレのコラーゲン含有量が9000mgと言われているので、フカヒレ1匹相当に近いコラーゲンが配合されているということなんです!



(もちろんすっぽんも高級食材です!)



そして1粒あたり約134mg配合しています。



日本人が1日に摂るべきコラーゲンの量は5〜10gと言われているので、すっぽん小町を1日2粒飲んだところで目安量に到達することはできません。



ですが、これは単純なコラーゲン摂取量のお話です。



「すっぽん小町で動脈効果予防?EPA・DHAの効果とは?」の記事でもお伝えしましたが、いくら美容成分の摂取量が多くても、それを吸収できる環境が整っていなければ意味がありません。



すっぽん小町のすごい話!含まれるコラーゲンとアミノ酸との関係!




すっぽん小町のすごい話!含まれるコラーゲンとアミノ酸の関係


すっぽん小町は、コラーゲン以外にもビタミンやミネラルなどの栄養成分が1粒にギューっと凝縮されたサプリ。



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といっても、ただ含有量や配合成分を見ただけじゃよくわからないという人が多いとおもいます。



そこでここからは、すっぽん小町に含まれているコラーゲンについて少し突っ込んでお話ししたいと思います。



コラーゲンは、ハリや弾力を与える成分としても有名。女性にとって美肌アップの代名詞ですね。



化粧品や、すっぽん小町のような美容サプリにもよく配合されていますし、私たちの肌の奥(真皮)にも存在している成分ですよね。



そのコラーゲンは何からできているのかというと、アミノ酸の組み合わせからできているんです!



まず、コラーゲンというのは人体の筋肉や臓器の形成に欠かせないタンパク質の一種。



人体の全タンパク質の30%はコラーゲンが占めていると言われています。



でも、コラーゲンは年齢とともに減少していく傾向にあるので、肌のハリがなくなったり、膝などの関節痛が辛くなったりするんです。



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すっぽんには黒酢の約91倍ものコラーゲンが配合されている!




コラーゲンを含有している食材は、正直すっぽん以外にもたくさんありますよね。



特にトラフグなどの海洋生物に多いイメージがあると思います。



身近なところでは黒酢でしょうか。青梅と氷砂糖を漬けた黒酢は、懐かしいおばあちゃんの味です。



でも、すっぽんには黒酢の約91倍ものアミノ酸が含まれているんです!



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グラフにするとこのような感じです。



ちなみにあなたは、すっぽん料理を食べたことありますか?



恥ずかしながら私は一度もすっぽん料理を食べたことがないのですが、すっぽん料理をテレビで見てみるとプルップルのゼラチン質に覆われているイメージがあります。



このプルップルのゼラチン質こそが、すっぽんの持っている天然のコラーゲンなんです!



数年に一度のすっぽん料理もいいですが、毎日摂ることのできるすっぽん小町なら、定期的にコラーゲンを補給できますね。



上質な「はがくれすっぽん」から得られるコラーゲン!




すっぽんはどこのお店で食べても同じ味がする…というわけではありませんよね。



なぜなら、すっぽんにもいくつか種類があるからです。



アミノ酸量が豊富なすっぽんは、健康にいい食材として世界各国で広く食されているのですが、



自然界で生きているすっぽんもいれば、食用やペット用として養殖しているすっぽんもいます。



「じゃあ、すっぽん小町に使われているすっぽんはどんなすっぽんなの?」という疑問が浮かんでくるかもしれませんね。



すっぽん小町で使われてるすっぽんは「はがくれすっぽん」と言われているもので、東京の台所・築地市場でも高級ブランドとして扱われているとても上質なすっぽんなのです。



和名っぽい名前ですが、はがくれすっぽんは佐賀県で生産されているすっぽん。



私も調べるまで全く知らなかったのですが、飼育自体かなりの重労働が必要なので、生産数もとても限られているんです。



すっぽん小町は、栄養がぎっしり詰まっている内臓はもちろん、カルシウムが豊富に含まれている甲羅や軟骨など、はがくれすっぽんを丸ごと生かしています。



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こちらがはがくれすっぽんを完全乾燥させて粉末にしたもの。



このはがくれすっぽんに余計な保存料を一切使わず、カプセルに詰めているんです。



行政機関の見解でも美肌や関節によい栄養としてコラーゲンは注目の的ではありますが、ただ栄養を摂って終わりではなく、運動と休養を合わせた健康づくりが何よりも大事だと伝えていますね。



⇒コラーゲンって本当に効果があるの?| 独立行政法人 国立健康・栄養研究所



上質なすっぽんには上質なコラーゲンが含まれているので、すっぽん小町はとても貴重な美容サプリメントであることがお分かりいただけるのではないでしょうか。



すっぽん小町と同じくらい人気で高品質のすっぽん物語のすっぽんについても気になる!というあなたは以下のサイトもチェックしておきましょう。



⇒すっぽん小町とすっぽん物語を徹底調査!違いと共通点まとめ!



すっぽん小町のコラーゲンで期待できる美容効果!




ではここで、すっぽん小町のコラーゲンがどんな美容効果をもたらすのか、口コミを交えながら紹介していきたいと思います!



1:肌にハリや弾力をもたらす




私たちの肌の弾力は、真皮にあるコラーゲンやエラスチンによって支えられています。



しかし、コラーゲンが不足してしまうと肌のハリが失われ、シワやたるみなどのエイジングサインが表れてしまうのです。



年齢とともに減少していくコラーゲンを補うことで、肌のハリや弾力を取り戻すことができますよ。



2:たるみ毛穴の解消




コラーゲンによって肌のハリを取り戻せたら、自然とたるみも解消されます。



そのため、たるみによって開いてしまった毛穴も目立たなくなるんです。



たるみ毛穴が解消されれば、毛穴の黒ずみや詰まりも予防・解消につなげることができますよ。






3:化粧ノリがよくなる




コラーゲンを飲むことで肌表面がなめらかになります。



なぜなら、すっぽん小町を飲むことでアミノ酸量が増え、肌のターンオーバーが活発になるから。



肌表面がなめらかになれば、美肌への変化を実感できます。化粧ノリだってよくなりますよ!






このすっぽん小町の美容効果が飲み始めていつから効果が出始めるのでしょうか。私の体験談を元に考察した記事を作りましたので、ぜひチェックしておいてくださいね。



⇒すっぽん小町を飲むといつから効果が?始めの1ヶ月間が重要な理由!



すっぽん小町に含まれているコラーゲンは質が高い!




高級ブランドから抽出したコラーゲンを配合したすっぽん小町。



ただコラーゲンの含有量に着目するのではなく、コラーゲンを構成するアミノ酸が豊富に含まれているということにも注目していただきたいです!



人によってはこの高品質なアミノ酸の成分で眠くなるといった副作用にも似た症状が出るほど。



⇒すっぽん小町で眠くなる副作用の原因と対策!最適な摂り方は?



こちらの記事では、アミノ酸の含有量や種類、それぞれの働きについて詳しくご紹介していますので、お時間あるときにご一読くださいね♪



⇒すっぽん小町のアミノ酸含有量は?19種類の効果のまとめ!



お肌の健康に効果的な、コラーゲンのお話でした!



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