すっぽん小町で肩こり解消!


こんにちは、すっぽん小町研究家の和歌子です。



ある企業のアンケートによると、「あなたは肩こりに悩まされていますか?」の問いにYESと答えた人は、女性の場合だと8割近くになるそうです。



思った以上に多くの女性が、肩こりに悩んでいるんですね。



実はすっぽん小町には、肩こりのつらさを和らげてくれる効果があります。



一人でも多くの人が頑固な肩こりから解放されるよう、今回は、すっぽん小町による肩こり改善のメカニズムについて詳しく解説していきましょう。



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肩こりはなぜ起こる?原因は2つあった!




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アンケート結果にもある通り、女性の多くが悩まされている肩こり。



もちろん男性にも、肩こり持ちは少なくありません。



厚生省調べでは、女性の自覚症状の一位、男性の二位が肩こりだということが明らかになっています。



現代人の宿命とも言えるくらいにはびこっている現状ですが、そもそも肩こりはなぜ起こってしまうのでしょうか?



原因は、大きく分けて2つありました。



その2つとは、



「筋肉疲労による肩こり」 と、



「血行不良が原因の肩こり」。



あなたはどちらのケースでしょうか?



肩がこっていると仕事にも集中できず、ホントにつらいものですよね。



でも、肩こりというのは「病気」ではなくあくまでひとつの「症状」なので、病院に行くほどではない、と多くの人があきらめがち。



塗り薬、湿布、マッサージ、ストレッチ、入浴など…いろいろと自分なりにケアしている人も多いことでしょう。



そんなあなたにぜひ私がオススメしたいのが、すっぽん小町の豊富な栄養素による肩こりケアなんです!



他にあなたは以下の症状にも悩んでいませんか?すっぽん小町の驚くべき効果を知るきっかけにもなりますので、該当する症状のある方はチェックしておいてくださいね。



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筋肉疲労の肩こりにはすっぽん小町のこの成分! ビタミンB1・アミノ酸




筋肉疲労の肩こりにはすっぽん小町のこの成分! ビタミンB1・アミノ酸


肩や首の周辺にある大小さまざまな筋肉には、日常、上体を起こしている時に頭部と両腕を支えるだけでも、かなりの負担がかかっています。



特になで肩の女性は筋肉が傷つきやすく、普段の生活を送っているだけでも肩こりの原因に。



そこへさらに、家事労働やデスクワーク、長時間の車の運転などで肩まわりの筋肉に疲労が溜まると、肩こりはいっそう悪化する、というわけです。



そんなときに助けとなるすっぽん小町の栄養素は、ビタミンB1とアミノ酸!



ビタミンB1の肩こり改善効果




ビタミンB1は、食事などで摂った糖質(炭水化物)にはたらきかけて、筋肉の回復・増強のために必要なエネルギーへと変化させてくれる栄養素。



乳酸が溜まって硬くなった肩まわりの筋肉に、疲労回復のエネルギーを与えてくれます。



アミノ酸の肩こり改善効果




アミノ酸の役割は、私たちの筋肉細胞の生まれ変わりや再生を手助けすること。



中でも、必須アミノ酸のBCAA( バリン、ロイシン、イソロイシン )が、肩こりには効果大。



筋肉の細胞がつねに新鮮な状態でいられるようにすることで、傷ついた筋肉のせいで起こる肩こりを改善してくれるんです!



一方で豊富なアミノ酸で眠くなったり体臭に出たりといった副作用にも似た症状が出る方もいますね。原因と対処法をまとめてますので参考にしてくださいね。



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血行不良の肩こりにはすっぽん小町のこの成分!ビタミンE・マグネシウム・鉄分




長い時間同じ姿勢でいたり、エアコンで冷え過ぎたりすると、肩の血行が悪くなります。



そうすると筋肉が酸欠に陥り、老廃物が溜まって血流が滞りがちに。



また、ストレスによって体が緊張状態にある人の場合も、血行が悪化して肩こりになりやすい。



これが、血行不良による肩こりの基本的な仕組みです。



この場合には、すっぽん小町に含まれるビタミンEやマグネシウム、そして鉄分が有効でしょう。



ビタミンEの肩こり改善効果




ビタミンEの特徴は、毛細血管を広げて血液の流れをよくするはたらきを持つこと。



ビタミンEを十分にとると血行が良くなるので、筋肉の活動に必要な栄養分や新鮮な酸素が行き渡るようになります。



血行不良で硬くなってしまった肩にも栄養や酸素が届くことで、肩こりが和らぐんですね!



マグネシウムの肩こり改善効果




マグネシウムもまた、新陳代謝を促進し血行を良くするために重要な栄養素です。



血行が回復すれば筋肉の緊張が緩和されるので、肩こりの改善が望めます。



しかも日本人が不足しやすい栄養素でもある!



肩こりに悩まされる人が特に多い日本人にとって、ぜひ摂取したい栄養素と言えますね。



鉄分の肩こり改善効果




鉄分もまた、血行不良による肩こりの改善には必要。



血液中の鉄分が不足すると、体内に十分な酸素を運べず、肩まわりの筋肉も酸欠を起こします。



政府系サイトでも詳しく扱っていますね。



⇒鉄 | e-ヘルスネット 厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト



それによって発生する肩こりを避けるには、すっぽん小町で鉄分を摂取することが早道と言えるでしょう。



他の人気すっぽんサプリも同じ効果が得られるか気になる方は以下のサイトもチェック!



⇒すっぽん物語の口コミまとめ!効果・成分の実際や価格について!



筋肉疲労でも血行不良でもない…そんな肩こりにはご用心




ごくまれにではありますが、内臓の病気が根底にあり、その症状として肩こりが出てくる場合があるようです。



もし肩こりだけでなく、頭痛、めまい、背中の痛み、手足のしびれなどが伴うようならご注意を。



心臓疾患や胃腸障害、肺の病気などが肩こりの原因である可能性もなくはないので、気になる症状がある場合は早めにお医者さまに相談してみて下さい。



まとめ




ご紹介したように、すっぽん小町には肩こり改善に効果的な栄養素がひとつではなく、複数含まれています。



私の肩こりの原因は筋肉疲労だ!いや、血行不良だ!と、どちらかに確定するなんて、ちょっと難しいですよね。



それに、両方が重なって引き起こされる肩こりも少なくないのです。



だからこそ、豊富な栄養素でいろんな角度から肩こりの改善・予防をサポートしてくれるすっぽん小町の存在がありがたいですよね。



そのすっぽん小町の効果がいったいいつから現れるのか気になる方は私の体験談をもとに検証していますのでぜひチェックしておくといいですね。



⇒すっぽん小町を飲むといつから効果が?始めの1ヶ月間が重要な理由!



さらに以下の動画にあるようなマッサージも取り入れると効果がアップ!







しかも天然由来のすっぽん小町だから、毎日安心して飲めるのが嬉しい!



サプリなので、医薬品のように副作用を気にしたり、長期に渡っての服用を避けたりする必要はまったくありません。



すっぽん小町で肩こりの予防・改善。



肩こりとはこれから一生付き合っていくしかない、などとあきらめてしまわずに、ぜひ一度トライしてみて下さい!



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