すっぽん小町のデメリットを調査!副作用&効果アップのまとめ


こんにちは、美容コンサルタントの香奈子です。



コラーゲンやアミノ酸の力によって、美容、健康、ダイエットと女性の毎日をサポートしてくれるサプリメント、すっぽん小町。当サイトでもすっぽん小町の出来や魅力、メリットをたくさんお伝えしてきたのですが、「反対にデメリットはあるの?」と疑問に持たれている方もいらっしゃるのではないでしょうか。



そこで今回は、すっぽん小町の口コミを調査し、デメリットについて検証していきたいと思います!



すでにすっぽん小町を飲んでいるけれど、効果をイマイチ感じない…そうお悩みの方も、ぜひご一読くださいね。



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すっぽん小町のデメリットとは?悪い口コミを検証!




すっぽん小町のデメリットとは?悪い口コミを検証!


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当たり前の話ですが、どんなものにもメリットやデメリットがあります。すっぽん小町も「魔法のサプリ」ではありませんから、人によっては効果を感じにくかったり、体に変化があった…という人もいるんです。



まずは、すっぽん小町を実際に飲んでいる人の、ネットでの口コミを拾ってみました。



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出典: http://hello.2ch.net/



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出典: http://oryouri.2chblog.jp/



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出典: http://www.diet-cafe.jp/



このように口コミを調査すると、すっぽん小町を飲んで「体がだるくなった」「お腹がゆるくなった」「かゆみを感じた」また「効果を実感できなかった」というデメリットも少なからずあるようです。しかし、本来すっぽん小町のようなサプリメントは「健康食品」と呼ばれるものであり、もっと言えば「一般食品」に分類されます。すっぽん小町自体に副作用が現れるなんてありえません。



結論から言いますと、すっぽん小町のデメリットには、むしろメリット的な意味合いがたくさん含まれています!



それではここから、すっぽん小町のデメリットを覆す真実についてご紹介していきたいと思います。



すっぽん小町のデメリット1:倦怠感・腹痛・かゆみについて




すっぽん小町のデメリット3つとは!?


すっぽん小町を飲んで体がだるく感じたり、お腹がゆるくなるといった声が複数あります。当然ながら、すっぽん小町には倦怠感や腹痛を誘発する成分なんて含まれていません。



ではなぜ倦怠感や腹痛といった症状が現れるのか?これはすっぽん小町を飲んだことによって自らの身体が「好転反応」を起こしていることが考えられます。



なかなか聞きなれない言葉かもしれませんが、好転反応とは自らの自然治癒力が働くこと。そしてこの働きによって、一時的に体の変化を感じます。一般的には、漢方薬やすっぽん小町のような健康食品など還元力のある食べ物を摂った時に起きてしまうと言われています。



普段バランスよく摂ることのないコラーゲンやアミノ酸が一度に体に押し寄せると、体が急速にもとの状態に戻そうとしたり、体から出そうとして症状が現れてきます。



わかりやすく言えば、温泉の湯あたりのような効果ですね。



実際に私自身好転反応と思われる実体験があり、宮城県北部の鳴子温泉の温泉宿で薬湯と言われる温泉に10分ほど入ったあと、2時間程度で脱力感と眠気におそわれて、そのまま朝まで眠り続けたことがあるんです。



翌朝に宿の人に聞いてみたらそれは「湯あたり」とのことで、初めて薬湯に入った宿泊客のほとんどが体験する身体の変化だそうなんですね。



湯あたりというのは正確には、温泉療法の過程で消化器不良を来すことをいいます。



本来、温泉療法つまり湯治では1か月くらいかけて定期的に温泉に入ることを繰り返しますが、どの温泉も湯治を始めて数日から2週間の間に、一度体調が崩れるものなんですね。



薬湯での「湯あたり」はその日のうちに症状が出たので、その意味では正確には湯あたりではないかもしれませんが、身体に変化があったことは一緒です。



湯あたりの症状は十人十色ですが、眠気、脱力感、食欲不振から、ひどい人は下痢や発熱にもつながることも、期間も一晩から三週間程度まで幅があるほど。



これと一緒で、すっぽん小町に含まれるアミノ酸やビタミンなどが代謝を促進することで、不要な老廃物を排出しようと体が働きます。そして老廃物を排出しようとする働きが、下痢などの症状につながってしまうのです。ちなみに倦怠感や吹き出物、かゆみなどといった症状も現れる場合もあります。



もっとも、これらの症状は代謝が促進されていることを意味していますから、よく考えてみると体にとって良い反応であると言えるのです。お腹のゆるみや倦怠感は、好転反応の中でも初期症状と言われています。最初は不安に思うかもしれませんが、一時的なものでもありますので理解しておきましょう。



医学的知見からも既成の事実となっていて、患者さんやスタッフとのコミュニケーションの円滑化につながると解釈に前向きです。







すっぽん小町のデメリット2:吐き気・頭痛・発熱について




すっぽん小町を飲んで全身が痒くなる、というデメリットもあるようですが、吐き気も好転反応の一種と考えられます。これは先ほどのお腹の緩みや倦怠感などとは違い、好転反応の二次的な反応です。



好転反応の初期段階は、老廃物を排出させる働きがメインになりますが、二次的な反応はサビついた細胞を取り除き、新しい細胞を還元する働きがメインになります。この働きが、吐き気や頭痛、発熱をもたらすと言われているのです。



とはいえ、健康状態の人はこのような二次的な反応が現れにくく、アレルギーや持病を持っている人に現れやすいのが特徴です。なかでも、アトピー性皮膚炎の人は症状が悪化するケースもあるとのこと。こちらも一時的な症状ではありますが、無理をせず飲用を中止して体調と相談することをおすすめします。



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すっぽん小町のデメリット3:効果を実感できない点について




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すっぽん小町を飲んで効果を実感できない!…これは正直個人差があるのでなんとも言えない話でもあります。でもそんな身も蓋もない事情ですっぽん小町を諦めてしまった人に、効果を実感しやすくする方法をご紹介させていただきますのでぜひ参考にしてくださいね!



すっぽん小町の効果を上げる方法1:食後に飲む




すっぽん小町はいつどのタイミングで飲んでも問題ありません。ただし、一番おすすめしたいタイミングは食後に飲むことです。



すっぽん小町に含まれている栄養素は、食事に含まれている栄養と同じタイミングで摂ることで吸収率がアップします。もっとも、空腹時に飲むことは薬と一緒で胃が荒れる原因にもなるのでおすすめできません。



すっぽん小町の効果を上げる方法2:水道水や硬水以外の水で飲む




すっぽん小町には豊富なビタミンやミネラルが配合されているのですが、実は水道水と一緒に飲むことで破壊されてしまう恐れがあります。なぜかというと、水道水には塩素が含まれているからです。



また、コーヒーや紅茶もおすすめできません。これはコーヒーや紅茶に含まれるタンニンが、鉄分の吸収を妨げてしまうからです。



すっぽん小町に含まれているビタミンやミネラルをしっかり吸収させるためには、塩素を含まないピュアウォーターや軟水のミネラルウォーターにしましょう。そして、胃にきちんと栄養を届けてあげるためにも、たっぷりの水で飲むようにしてくださいね。



すっぽん小町の効果を確かに実感するには最低どれくらい継続したらいいのか、以下のサイトも参考にしておきましょう。



⇒すっぽん小町の効果はいつから?飲み始め1ヵ月の体験談と口コミ!



すっぽん小町を飲んで体調が悪くなったら一時中断して!




少し前に、すっぽん小町を飲むことで体調に変化が現れてしまうのは「好転反応の可能性があるからだ」とお伝えしましたが、気分が悪くなったり体調を崩してしまう場合は飲用を一時中断しましょう。



こうした体の変化は、体調が悪い時にこそ余計に感じやすくなってしまうものです。一時中断し、体調が改善されたタイミングで飲むようにしてください。



また、好転反応は繰り返すことで体に異変を感じにくくなるとも言われています。体調が悪い中飲み続けてしまうのは危険を伴いますし、消費者庁も警鐘を鳴らしていますので、徐々にペースを作りながら定期的に飲み続けるようにしましょう。



⇒健康被害発生後も継続利用を勧められる美容・健康商品等 | 消費者庁



すっぽん小町のデメリットをきちんと理解しよう!




今回は口コミにも多く寄せられているすっぽん小町のデメリットについてクローズアップしました。結局、メリットもデメリットも裏表ということ。デメリットと感じている部分が、実は体にとってメリットだったということもあります。



悪い口コミだけを鵜呑みにするのではなく、なぜ体調に変化が出てしまったのか?そこをよく理解しておいてくださいね。



こちらの記事では、すっぽん小町の安全性や副作用についてまとめていますのでぜひ参考にしてみてください。
「すっぽん小町は添加物あり?安全性や副作用の可能性のまとめ!」



そしてこちらの記事では、すっぽん小町とむくみの副作用についてまとめていますので、ぜひご一読ください。
「すっぽん小町のむくみ解消のメカニズム!副作用との関係は?」



実際に副作用があったかどうか、実体験をまとめています!
「すっぽん小町の口コミ体験談!疲労回復や産後に嬉しい美髪効果も!(しいなさん・37歳女性)」



またこちらの記事では、すっぽん小町と体臭について原因と対策がまとめてあります!
⇒すっぽん小町で体臭がキツくなる?3つの原因と対策!



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