すっぽん小町を3粒飲めば美肌効果UP?


こんにちは、すっぽん小町研究家の和歌子です。



疲れ気味のお肌にハリとツヤを取り戻してくれると女性に大人気のすっぽん小町。



利用者たちによる口コミサイトでは、すっぽん小町を何粒飲むか、というのもよく上がる話題のひとつです。



3粒飲んだらよく効いたよ!なんていう口コミも見かけますよね。



本当のところ、すっぽん小町は2粒より3粒飲む方が効果的なのでしょうか?



そこで今日は、すっぽん小町の服用量をテーマにすることにしましょう。




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すっぽん小町は1日3粒飲んだらダメ?目安はきちんと守るべき?




すっぽん小町は1日3粒飲んだらダメ?目安はきちんと守るべき?


すっぽん小町のパッケージには、「1日2粒を目安に」と書かれています。



なぜ「目安」なの?



きっちり決まってないの?



飲む量に迷ってしまう…



そう感じる方も多いはず。



飲む量が決められていない理由は、すっぽん小町が薬品ではなく栄養補助食品だからなんです。



あくまで食品なので、摂取過多による副作用の心配などもなく、いつ飲む・どれだけ飲むかは自由。



ですから、「目安」という言葉にあまりとらわれ過ぎる必要はありません。



目安より多く1日3粒飲むのも、逆に1日1粒ずつにするのも自分次第なんです。



一粒だったとしたらどれくらいの効果が得られるのか、気になるようでしたら以下のサイトをチェック!



⇒すっぽん小町は1粒だけでも効く?効果的な摂取量と飲み方!



2粒より3粒?たくさん飲めば効果も上がる?




すっぽん小町を飲み始めた人の多くが、けっこう早い段階で「お肌のハリが改善した!」「若々しくなったとほめられた!」などの明らかな効果を感じておられます。



もちろんすっぽんの他にも普段の食生活が美肌効果に大事なのはもちろんのこと!コスパの料理研究家でもあるミキママさんの料理レシピはとても参考になりますね。







そんな豊富な栄養素の中でも特にコラーゲンは、「すっぽん鍋の翌朝プルプル!」なんて言われるように、効果の現れも早いですからね。



そのコラーゲンを構成するアミノ酸の生成するのにもう一つ大事な成分が必要だということを知りたい方は、以下の政府系サイトもチェック!



⇒コラーゲン | e-ヘルスネット 情報提供 厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト



いずれにせよ美容の面での変化が目に見えて現れるというのは、本当に嬉しいものです。



そんな体験をすると、果たしてどうなるか?



2粒でこんなに効くなら、量を増やせばもっと美容に効くかも…なんて、期待が高まってしまう人が多いのも無理はありませんよね。



1日2粒だったのを3粒、4粒に増やした、という方もおられます。



前の段でも書いたように、「すっぽん小町の服用量は自分次第」なのは事実です。



なので、より高い効果を求めて服用する量を3粒に増やし、それが結果的に効果が現れ、身体にぴったりしっくり来る量だった場合はまったく問題ないんです。



むしろ3粒に増やして大正解、といえるでしょう。



ただしこれは「結果オーライ」なだけであって、決して、すべての方にとって「3粒飲む方がいいよ」という訳ではないので注意が必要!



効果を焦り過ぎてむやみに服用量を増やした結果、しばらくしてから逆に肌荒れや消化不良、眠くなるなどの体調不良を起こしてしまった、というケースもありますので、気をつけて下さい。



⇒すっぽん小町で眠くなる副作用の原因と対策!最適な摂り方は?



すっぽん小町が栄養たっぷりなサプリメントな分、取り入れる側の許容量を超えると逆効果になる可能性も否定できません。



もしそうなってしまった場合には、いったん服用をお休みしたり、飲む量を元のペースに戻したりして様子を見れば落ち着くことが多いので、「合わなかった」と飲むのを完全に辞めてしまわずに量を調節してみて下さいね。



結局のところ、1日何粒飲むと効くのかには個人差があります。



3粒が適量の人も、2粒でも少し多い、という人もあるでしょう。



体質や体格、その時々の体調などによって千差万別なんですね。



それをよく理解した上で、求める効果と体の反応の両方を鑑みながら量を調節するのが一番です。



すっぽん小町と同じくらいの人気のすっぽん物語の効き目はどうなのでしょうか?気になる方は以下のサイトもチェックしておいてくださいね。



⇒すっぽん小町とすっぽん物語を徹底調査!違いと共通点まとめ!



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やっぱり「目安の2粒」がスタートライン?




やっぱり「目安の2粒」がスタートライン


すっぽん小町は、厳選された材料だけを使って丁寧に作られたサプリメントです。



品質への尽きないこだわりがあるからこそ、リピート購入率は驚異の90%超え、販売総数1000万袋という記録にも至っているわけですね。



ということは・・・



パッケージにある「1日2粒を目安に」という文言だって、「目安」とはいえ長年の綿密な研究開発を通して算出された「絶妙な」量だということ。



決して安易に設定された目安量ではありません。



より多くの女性の美容のため、美肌のため、健康のため。



できるかぎり多数の人にとっての「多くもなく少なくもない適量」を探って設定されたのが、すっぽん小町1粒ずつの栄養分の量であり、「1日2粒」という目安量なんです。



ですので、もしすっぽん小町の服用量に迷ったときは、まずは基本の「1日2粒」からスタートするのが間違いないでしょう。



そのペースで2週間~一か月ほどすっぽん小町の栄養分を体に取り入れてみて、効果が現れ、身体が十分に慣れたところで1日の服用量を3粒に増やすなど、穏やかなペースで量の加減をしてみれば、きっと自分にぴったりの服用ペースを見つけられるはずです!



そしてさらに大事なのが一日のうちいつの時間帯で飲むのが一番効果を発揮するのかということ。これは大きく分けて2つのタイプに分かれますので是非チェックしていってくださいね。



⇒すっぽん小町はいつ飲むといい?夜寝る前に飲むべき理由まとめ!

⇒すっぽん小町を朝に飲むと効果的な理由は?夜飲む時との違いは?



もっと踏み込んで何歳から飲み始めるのが一番効果があるのか?もし気になるようでしたら以下のサイトが参考になりますね。



⇒すっぽん小町は何歳から飲むべき?見極めのポイントまとめ!



まとめ




すっぽん小町を3粒飲んでみようかな、と思っている方。



すっぽん小町は自分なりに量の調節ができるサプリメントです。



でも本当に大切なのは、「量を増やす」ことよりも、「自分に合った量を見つける」こと。



そして迷った時はやっぱり、多くの人に愛されるすっぽん小町がオススメしている「目安」の量、1日2粒をスタートにするのが間違いないでしょう。



「飲む量は自分次第」という利点を上手に活用して、「特にパワーが欲しい日は3粒」なんていうコントロールができるとベストですよね。



すっぽん小町に限らず、サプリメントというのは長く付き合っていくものですので、効果を焦らず、日々の中で自分に一番合ったすっぽん小町の飲み方を見つけていただきたいと思います!



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